COVID-19 那些年剛好碰上百年大旱，使得臺灣最大淡水湖泊「日月潭」多次躍上新聞版面成為大家關注的重點。而近年來「日月潭」不光是興建「環潭步道」，也發展出各種不同的「低碳旅遊」新玩法，其中最夯的「水上活動」就是「立式划槳 SUP (Stand Up Paddle)」與「獨木舟」唷！沃爾夫在 2023 年暑假前往「日月潭」體驗月牙灣的「SUP 立式划槳」後，有不少心得想跟大家分享都寫在這篇文章裡囉！
WhatSUP Instructor 划涉立槳運動
新台幣 1,980 元/人
日月潭月牙灣水域 (詳細活動地點請見行前通知)
0966 660 438
日出晨曦團 05:15-07:15 | 上午日光團 09:00-11:00 | 日光正陽團 11:00-13:00 | 正陽下午團 13:00-15:00 | 夕陽下午團 15:00-17:00 ｜ (以上皆需需提前預約並視天氣狀況)
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What SUP Professional 划涉立槳運動
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WhatSUP Line 客服平台
馬上預約 WhatSUP 日月潭划涉立槳活動
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日月潭 SUP 立槳體驗活動水域在哪裡？
日月潭周邊經營「SUP 立式划槳」的業者不少，大多集中在「潭頭」與「月牙灣」區域，而這區域也是水域最平靜且景色絕美的地點，另外有少部分在「水社」與「伊達邵」。
「月牙灣」同時也是國內水域運動選手的訓練場地之一，在這邊孕育出不少臺灣優秀水域選手呦！
而沃爾夫就讀的「國立暨南大學」也有不少水上活動課程也都是在「日月潭月牙灣」進行唷！突然想起 2023 年是沃爾夫泳渡 10 週年耶！好漢不提當年勇，現在還是來玩玩「SUP 立式划槳」就好啦！
推薦 WhatSUP 的原因
在 Google 爬文看大家的心得與評價許久，最後決定找這家「WhatSUP」只要 2 人即可成團出發，另外寵物也可以一起來呦！而且還有提供 GoPro 運動相機、手機防水袋防水袋...等設備借用 (GoPro 與手機防水袋防水袋數量有限，借完為止。)，最棒的是提供「水上單眼拍攝」與「空拍機拍攝」，為我們的「SUP 立式划槳」活動留下美好回憶，大家有興趣可以到「WhatSUP」的 IG (what_sup_pro) 去看照片，真的拍得很棒耶！讚讚 👍
WhatSUP 出團時間
原則上 WhatSUP 每日提供五個時段，分別是日出晨曦團 05:15-07:15、上午日光團 09:00-11:00、日光正陽團 11:00-13:00、正陽下午團 13:00-15:00、夕陽下午團 15:00-17:00，每個時段都需提前預約確認，最少 2 人即可出團唷！
如何報名參加日月潭 SUP 立槳體驗活動
如果有興趣想報名「日月潭 SUP 立式划槳」的朋友們，可以直接在「WhatSUP」的「官方網站」、「官方 Line」、「Facebook 粉絲團」或是「IG (what_sup_pro)」進行「私訊對話」即可，包含出團資訊、價格、以及報名方式...等，有任何不清楚或是想了解的都可以問呦！以下整理大家比較常有的疑問。
💡 參加 WhatSUP SUP 立式划槳，常見問題：
1️⃣ 不會游泳可以參加 SUP 立式划槳活動嗎？
✅ 當然可以，只要不怕水即可。活動全程都有專業教練陪同並且會穿著救生衣，而且不一定會落水。
2️⃣ 成團人數與參與者年齡有限制嗎？
✅ 最低 2 人即可成團，3 歲以上至 80 歲以下皆可參與。
3️⃣ 一定要穿著泳裝才能下水嗎？
✅ 不一定，可以穿著輕便舒適好看的服裝即可，冬天時建議以洋蔥式穿搭法。
4️⃣ 玩 SUP 要怎麼拍才好看？
✅ WhatSUP 教練有基本攝影底子，也會有各式擺拍引導教學，平時僅需多練習肢體與微笑即可。
5️⃣ 我需要自備設備嗎？
✅ 不需要，WhatSUP 提供救生衣、單槳與槳板設備，另有 GoPro & 手機防水袋可預約借用。
6️⃣ 活動有保險嗎？
✅ 有的，WhatSUP 的活動費用中已包含投保公共意外責任險。
活動當日集合地點 & 行前注意事項通知
「WhatSUP」在我們完成報名後，會在活動前幾天就傳送「活動當日集合地點」與「行前注意事項通知」給我們，大部分都是約在「月牙灣」的水域附近，而附近最大的地標為「日月潭水上運動中心」，透過導航的話可以設定「明潭隧道」，經由台 21 線轉入「明潭隧道」後就會看到啦！
「日月潭水上運動中心」附近設有「免費公有停車場」，周邊路幅也算是寬敞可沿「路邊停車」，開車來的朋友免擔心停車問題啦！
萬一真的太熱門都沒有車位的話，在「向山遊客中心」這邊也有一整片廣場可以停放愛車，不過需步行約 15 分鐘來到「月牙灣」，幸好沿途景致優美，不僅可欣賞風景也能順路暖身呢！
由於「月牙灣」周邊都沒有設置「廁所」，所以距離最近的「廁所」目前是位於「向山遊客中心」唷！因此沃爾夫個人是滿推薦將車輛停放於「向山遊客中心」這個點。
沃爾夫依約定時間來到指定地點，遠遠地就看到「WhatSUP」的教練在現場等候啦！原本以為教練會很嚴肅，結果很會聊...有種一見如故的感覺，推推！
(備註：若是找不到地點或是找不到教練都可以撥打 0966-660438 與「WhatSUP」現場人員聯繫唷！)
岸上基礎教學 & 安全知識說明
確認參與活動的人員無誤後，教練就會帶著我們前去領取裝備，包含划槳與最重要的救生衣。在下水前，也會先在岸上進行「SUP 立式划槳」基礎教學與注意事項，教練確認每位學員都能正確操作指令後就會帶我們下水啦！
(備註：不會游泳的朋友也不用擔心，全程只需要能夠完成教練指令操作即可，指令內容很簡單大致上就是如何划槳與控制方向！)
個人槳板分配挑選
「WhatSUP」提供「硬質槳板」與「充氣式槳板」兩種，不過在「日月潭」這種「平靜水域」使用哪一種基本上差異不大，而教練也會依據大家的狀況來做分配，完全不需要擔心設備問題啦！
而沃爾夫在選擇「槳板」時，完全就是根據其外貌而定，畢竟難得在「日月潭水面漂浮」還有「專人攝影紀錄」，當然要選最好看的吧！
下水操作 SUP 與熟悉練習
下水後，正式出發前教練也會讓我們先熟悉划槳與操作後，再帶著大家開始前往冒險。原本一直以為「SUP 立式划槳」會很難操作，沒想到在「平靜水域日月潭」操作「SUP 立式划槳」真的很容易，再加上教練在旁的提示，很快就上手玩得很開心了！
接著在日月潭的「划槳活動」，教練會介紹周邊景致與故事，由於沃爾夫參加的這團僅有 2 人，所以教練就有更多時間帶著我們到處拍照。
拍美照好簡單，教練擺拍姿勢引導教學
由於我們都是首次參與「有拍照服務的 SUP 立式划槳」，一時之間也不知道能做哪些姿勢。
幸好經驗豐富的教練有超多擺拍姿勢指導教學，同時更擔當專業攝影師幫我們留下美好回憶，當中還包含不少活動紀錄照片，真的是很棒耶！
以上帝視角空拍紀錄 SUP 活動
除了「單眼攝影紀錄」外，「WhatSUP」還有提供上帝視角的「空拍機紀錄」，讓我們從全新的高空視角入鏡日月潭。
而「空拍機紀錄」不光只有「靜態照片」，也會幫大家路一段「動態影片」呦！光是這段「空拍畫面紀錄」就讓人覺得很「值回票價」呢！
就當沃爾夫覺得「值回票價」時，教練說要帶我們去拍綠植系的美照，於是帶著我們往「葫蘆崙」的方向前進，來到一整片由「蕨類植物」構成的綠意背景，在這裡拍攝照片看起來頗有野外原始感。
個人照多張拍攝，確保美照拍攝萬無一失
必須說「WhatSUP」在拍照方面真的很用心，基本上同個點或姿勢都會拍好幾張，確保我們都能選到自己喜歡的照片，而且也會幫大家拍「個人照」唷！BTW 拍照過程中，教練也會以我們的安全為第一優先，很有耐心地等我們確定安全站穩才進行擺拍，被攝者不會感覺到有壓力呦！
在不同的地點，教練也會引導我們擺拍姿勢，讓我們在照片裡看起來更豐富。每次看到這些照片時，都一直勾起當下玩「SUP 立式划槳」的美好回憶，「WhatSUP」讚讚！
突如其來的傾盆大雨
仲夏季的午後天氣變化就像翻書一樣，一轉眼就立刻下起傾盆大雨。原本以為這趟「SUP 立式划槳」就要結束時，教練帶著我們到一旁樹下躲雨，等待雲層飄過後再繼續。不過如果是「雷雨」的狀態，就必須立即停靠附近船屋或是返回岸上以策安全囉！
幸好這場雨僅是「午後對流」所形成的大雨，讓我們得以在雲層飄開後繼續活動。關於「WhatSUP」因天氣因素退費相關資訊在官網也都有明示，簡單整理如下，更多細節資訊都可以與「WhatSUP」聯繫確認唷！
💡 WhatSUP 因天氣因素退費資訊：
✅ 延期一年或全額退費：
1.陸上颱風警報期間(根據中央氣象局)，活動一律停止。
2.當天活動出發前接獲我們通知氣候不佳不適合活動。
3.抵達活動現場後，教練當下判斷氣候不佳或有不適宜下板的情形，將停止活動。
⛔️ 不予退費
1.下板三十分鐘後因天氣因素提早結束行程。
2.學員因個人因素沒完成活動體驗。
以上退費資訊僅供參考，詳細內容請關注 WhatSUP 官方網站或相關社群資訊。
雙人 SUP 可以怎麼玩
經過大雨的洗禮天空更為晴朗明亮，教練也開始讓我們試著來挑戰「雙人」的玩法，並且拍攝「雙人互動」的照片。
基本上，依據成團人數與成員關係，教練們都會有不同的「玩法」與「拍攝主題」，完全就是「客製化」設計。
如沃爾夫這團是研究所同學成團，教練就帶我們玩一些雙人互助的玩法。
還有挑戰「雙人共板」的活動，原本還想說會不會沉下去啊！沒想到「槳板」可承受重量還滿大的耶！不過也因為有「雙人共板」我們才留下難得的水上合照，不然 10 年前泳渡日月潭時沒有留下任何紀錄真的很可惜耶！
活動時間差不多時，教練會指引我們要靠岸的方向，接著就讓我們慢慢划回去啦！而回程上，一有空擋教練就是拿出相機對著我們猛拍紀錄，真的是滿滿照片滿載而歸啊！
總結心得
總結這次參加「WhatSUP」在「日月潭」的「SUP 立式划槳」活動心得，最低 2 人即可成團，而且也歡迎寵物一起來玩，很適合情侶、家庭或是有寵物的朋友們來報名，設備方面選用國際品牌「Starboard 槳板」安全可靠，重點都很新穎唷！水上活動時教練都會在旁指導，確保安全，而我們身上也都有穿著「WhatSUP」提供的救生衣，所以就算不小心落水也不用怕，只要抓住「槳板」即可浮在水面上啦！
另外「WhatSUP」更提供客製化行程內容，不論是多人出團、好友出團、家庭出團、伴侶出團，教練都會依照每團成員的狀況調整與照顧成員需求，最重要的是我們還可以與教練討論行程，像是要著重在「生態環境導覽」、「文化故事之旅」或是大家最愛的「美照團」都沒問題唷！下次來到「日月潭」如果想以不同視角欣賞美景，推薦大家試試「SUP 立式划槳」囉！
最後，沃爾夫想推薦「WhatSUP」給大家，活動全程都有「專業教練陪同划行」並且「循序漸進完成站立划槳」還有「周邊導覽」，最棒的是「單眼相機」與「空拍機」紀錄活動回憶，上岸後就可以立刻收到照片啦！對了，如果有需要借用 GoPro 或是手機防水袋防水袋也沒問題，只要先預約即可唷！(GoPro 與手機防水袋防水袋數量有限，借完為止。)
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日出晨曦團 05:15-07:15 | 上午日光團 09:00-11:00 | 日光正陽團 11:00-13:00 | 正陽下午團 13:00-15:00 | 夕陽下午團 15:00-17:00 ｜ (以上皆需需提前預約並視天氣狀況)
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感覺好好玩喔！雖然高雄海洋流行音樂中心那邊也有SUP體驗，但日月潭的風景超美的，完全不可以比擬！下次去日月潭不用只在潭邊觀望而已，而是可以直接體驗日月潭的魅力！
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